类型:生活实用大小:50.19M
语言:简体中文 日期:2020-03-22
KEEP最新版本是可以帮助你锻炼身体的一款软件,这里有着各种各样的动作,无论你是需要减脂瘦身,还是需要增加肌肉,都有专门的课题供你选择,而且每个视频里都有具体的动作,可以帮助你纠正错误的动作,从而达到更好的锻炼效果!在这里你还可以学到怎样合理搭配膳食,减脂或增肌期间应该吃什么,都有很多人来分享!还等什么呢?快来使用KEEP软件下载,锻炼身体吧!
Keep app一款移动健身指导应用,Keep可以随时随地锻炼,每日记录你的训练进程,针对不同的人制定不同的健身减肥计划,通过Keep和好友对比每天的变化过程,Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用,胖子们该行动了。
热门课程:
HIIT燃脂
腹肌撕裂者
人鱼线雕刻
生理期舒缓
7分钟晨间操
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训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排,适用广泛的健身场景。
-真人同步训练,记录进度。
全程语音督导,自动同步进度,无需自己背动作,记组数。
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图片分享,社区互动,结识同样热爱运动的朋友,让坚持健身不再孤独。
- 量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
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拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「KEEP」运动社区,健身不再是孤独的坚持。
不要让工作毁掉你的生活,总有比你更忙的人在健身。
KEEP— 只为改变(Time For Change)!
疫情期间,Keep 陪你战疫到底。宅家不屯肉,Keep 你的免疫力!
更新内容:
- 是的,有免费的训练计划了!快去体验吧
- 会员可以参加更多的专属训练计划
- 商城改版了:精选更多运动装备、轻食代餐……等你入手
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